Отправлено: 10.03.11 15:31. Заголовок: сверхчувствительность

Не знал куда написать, поэтому пишу в этот раздел.
Может есть какие-нибудь практики, чтобы снизить эмоциональную чувствительность в конфликтах, стать более стрессо-устойчивым? Не реагировать так сильно на мнения и эмоции других людей, в особенности когда они начинают "поддавливать"? А то начинаю внутри сжиматься, нужные мысли вылетают из головы.. вообще очень мешает.
Это как бы низшая ступень, ведь если овладеть видением энергии то там как я понимаю потребуется еще более прочная защита?

 Отправлено: 12.03.11 16:03. Заголовок: Быть безупречным - о..

Быть безупречным - основная практика. :)
Это большой комплекс действий по изменению себя, изменению своего восприятия, изменению образа жизни.
Посеешь поступок, - пожнёшь привычку,
Посеешь привычку, - пожнёшь характер,
Посеешь характер, - пожнёшь судьбу.

К состоянию безупречности относятся и другие практики в такой ситуации:
БЫТЬ СОБРАННЫМ И ЦЕНТРИРОВАННЫМ В СВОЁМ ЦЕНТРЕ.
Это состояние собранности и внутренней твёрдости, внешней мягкости и лёгкости. Отпусти внутренний диалог, направь восприятие к Источнику твоему - осознание соберётся в Центре.
ВИДЕТЬ ИСТОЧНИК ВСЕГО.
Видь за людьми, с которыми ты общаешься Источник Всего. За каждым. Это не люди сбивают тебя, это Дух проверяет тебя на крепкость, выковывает твою Силу, чтобы ты был твёрдым. Радуйся испытаниям, это укрепляет тебя.

Пока ты думаешь реагировать или нет, ты ещё не свободен от мнений и эмоций, поднимись выше этого, посмотри на себя сверху.
Посмотри на себя "глазами" Источника Всего. :)

--
http://omnore.ru/ - Зов. Тем, кто Ищет.

 Отправлено: 05.12.11 14:11. Заголовок: избыток адреналина ч..

избыток адреналина часто приводит в нервные состояния
неплохой прием снижающий уровень стресса сделать любое неделание
что либо простое без всякого смысла передвинукть стул с места на место чихнуть когда не хочется
уронить что либо из кармана и поднять - неделкание сразу успокаивает и восстаналивает уровеь энергии
Но радикально если менять то нужно повышать уровень личной силы при каждом удобном случае на любой контролирующей эмоции Jсбенно хороши для тренировк состояине гнева, стеснения
Контрооль можно улучшить спарингуя лучше с оружием - НБ, кендо, палка
Видение энергии улушает контроль